Over mij: Judith Groot

Curriculum vitae

 

 

Oefeningen die gaan over het beheersen van de energie in ons lichaam. Dat vind ik super interessant. Deze vorm van yoga: zogenaamde Raja yoga: koninklijke yoga, is naar mijn idee yoga zoals het bedoeld is: niet alleen puur fysiek, maar minstens zo mentaal. Daarom volg ik de basisopleiding bij het Raja Yoga Instituut in Ilpendam.

 

Yoga is de verbinding tussen lichaam en ziel, en dat is wat ik in mijn lessen in de Kern uitdraag. We doen statische en dynamische oefeningen en wisselen die af. Ik kijk goed naar wat mijn cursisten nodig hebben. Zo wil ik het lichaamsbewustzijn stimuleren.

 

Al 10 jaar ondersteun ik volwassenen en kinderen op verschillende manieren om de balans tussen lichaam en geest te zoeken. Ik ben fitnessinstructrice bij een fysiotherapiepraktijk en leidster bij een instelling voor buitenschoolse opvang (BSO). Met de kinderen doe ik diverse sportieve en creatieve activiteiten. Als fitnesstrainer vind ik het belangrijk om de mensen positieve energie mee te geven.

 

Bij Fitvak!trainer A leerde ik de basisbeginselen van fitness: anatomie, inspanningsfysiologie.

 

Daarnaast volgde ik bij Centrum Hart en Ziel: mindfulness: aandachtstraining. Zo heb ik me niet alleen steeds meer verdiept in het menselijk lichaam, maar vooral in de menselijke geest die daar in mijn ogen onlosmakelijk mee verbonden is.

 

Werken in de medische, fysieke wereld en daarnaast zorgen voor de (re)creatieve invulling van de vrije tijd van kinderen: de mix van hulpbehoevende, revaliderende klanten en de meestal super fitte kinderen ook, vind ik geweldig.

 

Met Yoga vanuit de Kern vind ik de verdieping in mijn werk die ik zoek. De verbinding van de fysieke wereld met de geesteswetenschappen. Yoga brengt mij in contact met mezelf en daardoor met mijn doelgroepen. De yogaoefeningen die ik met mijn cursisten doe, werken steeds heel goed. Met kinderen ondervind ik een soortgelijk effect: het fysieke aspect én het spel met de zintuigen triggert ze enorm.

 

o Basisopleiding Raja Yoga Instituut Ilpendam

o Fitnesstrainer A, verkorte rijkserkende opleiding bij Fit!vak aan de Hogeschool

   InHolland in Haarlem

o Oog voor interactie, training taal-en interactievaardigheden voor medewerkers van de

   BSO, interne cursus Forte Kinderopvang, ontwikkeld door het Nederlands Jeugd

   Instituut, Utrecht

o Kinderyoga bij het Centrum voor Afstandsonderwijs, België

o Basis-en gevorderdencursus raja yoga bij het Raja Yoga instituut van Thijs Punt, Limmen

o Minfulnesstraining centrum Hart en Ziel, Heiloo, van Matt Tyssen

o Met Plezier aan de slag met 7+, over de activiteiten die je met kinderen kunt

   ondernemen op grond van hun ontwikkelingsfase, interne cursus van Forte

   Kinderopvang, 2BTrained, Den Bosch

o Effectief Communiceren met Kinderen in de Kinderopvang: coachend communiceren in

   de praktijk, gebaseerd op de methode van Gordon Thomson, interne training van Forte

   Kinderopvang, van Atie van Gennip, Gordon & Voice Dialogue, Rotterdam

o certificaat training Knap Lastig! Over kinderen met een ontwikkelings-of

   gedragsstoornis in de buitenschoolse opvang van Nederlands Jeugdinstituut REC 4.5,

   Castricum

o certificaat training Klantgericht werken, interne cursus bij Forte Kinderopvang,

   Castricum

o certificaat training Pedagogisch Beleid, interne cursus bij Forte Kinderopvang,

   Castricum

o postdoctorale lerarenopleiding voor het vak Frans aan het Instituut voor de

   Lerarenopleiding, Universiteit van Amsterdam

o doctoraalstudie Culturele Studies, afstudeervariant Publicistiek, Universiteit van

   Amsterdam

o doctoraalstudie Frans, afstudeervariant Cultuurkunde, Universiteit van Amsterdam

o Diplôme Supérieur d’Etudes Françaises (troisième dégré), Institut International

   d'Etudes françaises, Straatsburg

o gymnasium alfa, Bonhoeffer College, Castricum